“雙減”政策推行之后，有些家長也有焦慮、擔憂，但江西撫州教育人用富有成效的實踐作答：“雙減”不但能夠減輕學生的學業負擔，而且可以提高教學質量，提高孩子的綜合素養，促進孩子健康成長。

　　課堂是“減負增效”的主陣地，實現減負增效的關鍵在教師，為此，撫州市中小學校紛紛給教師做起了加法。加“學”、加“訓”、加“研”、加“諾”(全市4.2萬余名教師簽訂《撫州市“雙減”公開承諾書》)，多措并舉提升教學質量，讓學生在課堂“吃飽”“吃好”。

　　為了提高課堂教學質量，臨川區第十三小學加強了教研活動，重點抓磨課。學校分管教學的副校長吳小勇說：“‘雙減’之后，學校首先是把集體研究這個環節納入磨課之中，以年級組為單位集體討論教學設計，上課時請骨干教師把關，并提出改進教學的意見，講課的教師再按照骨干教師提出的建議重新試講，一堂課最少要磨兩三遍。”

　　崇仁縣第一實驗小學創新作業管理，學校制作出一張家校聯動統計表，由孩子自己每天填寫，記錄每天的學習、生活和健身運動方面的情況：什么時間起床、睡覺，今天做了哪些作業，什么時間踢毽子、跳繩、打乒乓球……每天的統計表都要家長簽字后再交給老師。“作業管理從優秀班主任先行先試，然后再在全校逐步推開。”校長黃艷燕說。

　　在作業管理中，撫州市各學校注重探索作業新形式，豐富作業的內涵。在崇仁縣江重實驗小學，記者看到有一個“種植區”，學生把在家中用花盆種植的大蒜、蔥、鮮花等植物帶到這里展示，交“種植作業”。校長程海燕說，“雙減”工作啟動后，學校把課堂教學與勞動教育、強身健體結合起來。2021年10月28日，學校舉辦了勞動教育大比拼活動，系鞋帶、洗手套、剝豆子、疊衣服、整理書包……學生在現場展示勞動技能。

　　今年秋季開學后，撫州市第二實驗學校成立了全市中小學校中第一個交響樂團，聘請江西師范大學、省歌舞團的6名專業人士做指導老師，致力打造出全省學校中一流的交響樂團。校長帥國恩說：“學校在謀劃課后延時服務時，堅持與拓展學生的綜合素質、發展學生的個性特長相結合，以文學、藝術、科技、體育四大類為框架，每個年級都組建了籃球、羽毛球等社團，定期開展比賽。學校成立了交響樂團、民樂團、巴揚手風琴社團和小提琴社團，還與撫州市圍棋院聯辦了圍棋學生社團。”

　　像撫州市第二實驗學校一樣，全市中小學積極開展形式多樣的課后育人活動，做實做細服務項目。全市130所城區學校均開展了課后服務工作，33萬余名學生自愿參加課后服務。

　　結合正在開展的“閱讀能力提升工程”“浪花工程”“潤心工程”，撫州市學校課后服務推行“一縣一案”“一校一策”。南豐縣開展了儺舞、繪畫、書法、棋藝、戲劇等富有特色的托管項目，黎川縣開展了薄弱學科輔導、音體美等托管服務，豐富了學生的校園生活，促進學生全面發展。